怀孕期间上火，是因为在孕育期间，宝宝需要更多的营养，所以一些饮食上的摄入就会造成上火的问题出现，同时上火还和不良的生活习惯一些变化有关系。怀孕期间如果上火，就容易造成便秘等疾病的出现，可以多吃一些青菜，有助于降火，改善肠道菌群。比如多吃窝瓜、黄瓜、西红柿这类的食物都有一定的好处。另外也可以多吃一些猕猴桃、哈密瓜之类的食物帮助补充维C。
怀孕期间吃花菜、萝卜、白菜、莲藕、黄豆芽、黄瓜等蔬菜都比较好。蔬菜对胎儿的生长发育非常有好处，每一种蔬菜都有着非常高的营养价值，蔬菜中富含多种维生素、纤维素、钙、铁等多种营养物质。
早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
不要吃辛辣刺激的食物，多吃高蛋白的高维生素的食物，可以多吃些，坚果类的食物，比如核桃，怀孕早期可以口服叶酸，预防胎儿神经管的畸形，孕三个月之内禁止同房。定期进行孕检。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
怀孕三个月是还在孕吐的期间，过了三个月以后孕吐的症状就会慢慢的减退。不要过于担心平时要多注意自己的饮食，不要剧烈运动怀孕早期胎儿是比较脆弱的。一定要多注意自己的身体还有日常生活的注意。
