长寿菜救命菜有海带，海带中的褐藻酸钠还能有效降压、预防白血病和骨痛病。小白菜，小白菜中还有多种的维生素，能够很好的帮助人提高免疫力，胡萝卜，甘蓝菜含有芥子油甙和山柰酚，能有效抵御癌症，还能保护心脏、降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。这些菜都可以经常吃，没有年龄的要求。
半夜胃胀气难受一般可以进行按摩、药物治疗。
1.出现胃胀气的时候会出现饱腹感、反酸、反胃、腹痛等症状，可以进行腹部的推拿，将手掌放在肚脐上，在肚脐周围顺时针方向轻轻按压，有利于排便，而且在吃完饭之后要多做锻炼，多活动，缓解胀气。
2.可以口服二甲基硅油片、木香顺气丸等药物。日常生活中要注意节制，多咀嚼，多吃一些甜的和发霉的东西，要保持每日的大便习惯。
怀孕不能用手抠里面，这样不卫生的，如果引起了子宫收缩，那么也能引起流产的。怀孕前三个月，后三个月也是不能有性生活的，怀孕中期是可以适当的有性生活。平时多注意观察。
吃了饭会出现胃胀的症状，可能与胃炎有一定的关系，而胃炎则是因为不健康的生活习惯和饮食习惯造成的，比如吃了辛辣刺激性的食物，晚上睡得比较晚。
第二种情况，就是在吃东西的过程中，如果喝了很多凉水或者冷饮，可以用热敷来缓解。如果有这样的症状，可以适当的休息，也可以用热敷来减轻。平时不要吃热的东西，比如刚刚煮好的青菜，还有刚刚煮好的面条，如果水温过高，就会损伤到胃部。
怀孕三个月胃胀的孕妇，可采用少食多餐的办法，减少每餐的摄入量，要注意少食，同时避免产气多和辛辣刺激性的食物。饭后避免立即卧床，可散步，同时进行腹部的按摩，促进肠蠕动，减轻胃胀。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
用手抠的话，会感染的，可以去医院检查一下分泌物，根据分泌物的结果进行用药，如果抠破了可以局部使用软膏进行涂抹。目前治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
