自汗的原因通常是气虚、阳虚，可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。
自汗通常是日间汗出频繁，尤其是活动后，患者还可能会出现畏寒肢冷、神疲乏力等症状，这通常是因为气虚、阳虚。患者要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食注意清淡，还可以遵医嘱口服玉屏风散，该药物由防风、黄芪、白术等药物组合而成，黄芪具有防风、固表、不积邪、防风、祛邪、扶正祛邪。如果症状长期未见缓解，建议患者及时就诊，由医生对病情进行评估。
婴幼儿打喷嚏一般都是由于感冒引起的症状，观察一下体温是否正常，必要时，需要先去医院进行诊断，诊断以后及时对症治疗，多注意室内卫生，保持室内空气湿润，给宝宝多喝水。
还是比较严重的，考虑跟体质差、受凉、感染有关系的，要及时治疗，可以吃神曲，有健胃和胃的作用建议做做血常规，可以使用抗感染、解热镇痛、止咳这些药物治疗，注意休息，多喝水，避免受凉。
治疗自汗主要从气血亏虚，阴虚阳亢，湿热内阻，营卫不调几个方面来治疗。气血亏虚，主要就是益气养血。阴虚阳亢，经常有湿热的体质或者高血压、动脉硬化体质的人，需要综合调理，改善生活习惯的是同药物治疗。
应该进行治疗以免引起其他疾病。头部出汗多数是由于气虚所引起了。患有头部自汗的，应忌食辛辣刺激性的食物，同时避免熬夜，应按时休息。不要过度劳累，勿长期熬夜避免在高温环境下。
