怀孕期间脸上长斑，跟怀孕期间雌激素的作用有一定关系。要注意防晒，避免脸上的色素斑颜色加重。可以用补水保湿、修复类的护肤品，加强皮肤的保湿修复，也能进一步避免斑的加重。
怀孕后脸上长斑可能是以下原因引起的：
通常情况下，女性在怀孕后，会受到体内的激素水平的影响，就会使得皮脂腺分泌旺盛，从而就容易长斑，而且长斑的程度会根据不同人的体质而不同。所以在怀孕期间需要做好防护避免日光照射，避免使用添加有化学物品的化妆品。
此外，孕妇还可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
通常情况下，儿童脸上长斑可以通过一般治疗，饮食调理等方法来缓解。具体情况分析如下：
如果儿童脸上长斑常与遗传、晒太阳、内分泌、情绪紧张等等有关。尽量不要晒太阳，要防止外线。日照、户外活动可以，但是要注意面部尽量用点儿童防晒霜，或者不要在太阳下面直晒、暴晒。同时可以多吃抗氧化的食物，比如蓝莓、猕猴桃、维生素C等等，多吃点新鲜的蔬菜和水果。另外情绪不要紧张，多注意休息即可。
怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着出现斑点，大多等到分娩后就会没有，也可以通过涂抹芦苇，和敷黄瓜片来祛除。
儿童脸上长斑，可以等孩子大一些通过激光手术来进行祛斑，这个手术对身体是没有副作用也不会留下疤痕的，平时可以多给孩子敷面膜这些有利于淡化斑点，切记尽量不要脸部晒到太阳。
过度劳累或压力过大引起的气血不足对男性来说是罕见的。因此，在像这样的病例中，应该及时到正规医院的中医科室就诊，根据舌苔、脉象和具体的临床表现判断是否有气血不足等疾病，病因进行相应的治疗。如果气血不足，可以适当服用一些药物来补充气血。
