指点一下该怎么办
是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
病情分析： 多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。
意见建议：建议您，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
问题分析：你好，这位患者，从你的描述分析不能除外有脑神经衰弱的情况。
意见建议：建议你注意休息，避免熬夜，要学会适当减压，劳逸结合，适当的放松一下大脑，必要时可以口服安神补脑液帮助睡眠，希望我的建议对你有帮助，祝你健康。
病情分析： 很多注意力不集中的孩子患有“多动症”或者有多动的倾向，形成多动症的孩子的原因是多样，需要多给他们关心和爱护，帮助他们慢慢培养好的习惯，再配合一些专业的心理治疗就可以好转
意见建议：有些孩子的多动是身体的某些疾病和缺陷造成的，那么除了心理安慰和习惯的培养外，还应该配合医生积极治疗。
病情分析： 你好，以你的情况中耳炎，鼻炎治疗不彻底就可能会加重记忆力减退。
意见建议：建议积极治疗中耳炎，鼻炎。可以挂五官科看一下。注意饮食的清淡。
指导意见：这种状况应该是属于气血不足，气血两虚，，或者是脾肾两虚可以配合口服一些多元维生素片脑蛋白胶囊和归脾丸，尽量保持饮食清淡
