我母亲五十多岁失眠易惊多梦头痛健忘口苦烦躁

一般情况下，五十多岁高压在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间是正常的。具体分析如下：
五十多岁，高压一般在90-140mmHg之间，而在低压在60-90mmHg是正常的。高压大于140mmHg或者低于9mmHg均为异常，要到医院做持续的检查来确定高血压，在测血压的时候要先停下来10-15分钟，否则会对测量结果造成一定的负面影响，同时要注意口服降压药。

睡不好的人能否长寿不能一概而论，能否长寿与遗传、环境、疾病是否持有等多种因素有关。
睡眠不好的原因很多。疾病因素、环境因素、心理因素等，睡眠不好的情况下，如果是癌症、颈椎病、哮喘等特定疾病引起的，那么疾病原因会影响寿命。或者长期睡眠不好会引起焦虑症、抑郁症等相关疾病，睡眠不好会直接影响寿命，最好是多加进行运动，来提高身体的免疫力及抵抗力。

经常出现睡不着觉，这种现象在临床上是非常常见的，由于工作生活节奏的加快，精神压力过大，过度紧张，过度的劳累，可以导致这种症状的发生。长期如此可能与植物神经功能紊乱，神经衰弱导致有关。同时其他原因包括环境因素或者是躯体疾病的因素，也可以引起这种症状。需要保持良好的饮食生活习惯，睡觉之前喝一杯热牛奶，可以有效的缓解入睡困难的症状。也可以短期应用些镇静催眠的药物进行治疗。

失眠健忘多梦可以服用镇静催眠类药物、调节植物神经功能的药物、中药等进行治疗。
镇静催眠类药物，主要作用是稳定情绪，静下心来入睡。临床常用的有艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮等以上为苯二氮卓类镇静催眠药物。一些治疗失眠多梦的药物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓类药物。
很多失眠多梦是长期工作压力和精神紧张导致的植物神经功能紊乱。因此，临床上常用谷维素、维生素B6等调节植物神经功能药物进行治疗。临床常用中药有朱砂安神丸、参芪五味子片等。一般来说中药对人体的副作用较小，所以临床上常用中药治疗失眠多梦。

中老年人失眠多梦，可以调整睡眠习惯，使用一些药物。这些方法如下：
1.不要赖在床上，不要补觉，也不要躺在床上等着睡觉。如果你在床上睡不了半个小时，那就起来做你该做的事情。
2.睡前泡脚、喝牛奶，包括适度的有氧运动，都会有助于改善睡眠。
3.可以用一些药物，主要是苯二氮卓类或非苯二氮卓类的安眠药，如佐比康、右佐匹克隆，包括艾司唑仑等。
4.服用抗抑郁药，如阿米替林和多塞平，包括米氮平，可以改善情绪和失眠多梦。
5.使用抗精神病药物改善失眠，如奥氮平和喹硫平。
注意，具体药物的选择可以由临床医生根据患者的一般情况进行评估。'

压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。