舌头两侧有齿痕多见于脾胃虚弱，湿气太重等，出现如上反应不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物。
舌头两侧有齿痕为脾虚湿热舌体肥大，可去医院中医科号脉辨证施治，服用相关药物调理体质。同时要注意多喝水，多运动，温热清淡饮食，可有效除湿排汗利水，缓解舌体肥大的症状，同时促进脾胃消化功能，改善身体不适症状。
舌头上有齿痕，表示体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌体胖大，舌的边缘遭到牙齿的挤压，就成了齿痕舌。这个时候要减少脾胃饮食的负担，多吃易消化食物，注意锻炼身体，避免熬夜，调节情绪，通过生活的综合调整来改善脾虚症状。
表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
舌苔有很厚很白的表现时，往往是由于寒，湿，痰，食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，往往说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多，这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料。
