这可能是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。
腰4/5节椎间盘突出及腰5/骶1椎间盘突出是腰椎间盘突出症较高发的部位，锻炼方法燕子飞，若为急性期，燕子飞的难度较大，可先选择俯卧位，胸前垫两个枕头，采用被动的燕子飞训练。
如果在腰椎间盘突出的患者当中出现了足底部位麻木，那么可能是由于位置比较低的腰椎间盘突出，像腰五到骶一部位的，腰椎间盘突出压迫到了神经根，而且这种压迫的程度和时间都比较重或者比较长，也就是对神经的损害已经比较严重了。
如果在腰椎间盘突出的患者当中出现了足底部位麻木，那么可能是由于位置比较低的腰椎间盘突出，像腰五到骶一部位的，腰椎间盘突出压迫到了神经根，而且这种压迫的程度和时间都比较重或者比较长，也就是对神经的损害已经比较严重了。
腰椎间盘突出症左腿痛主要可以采取药物治疗或微创手术。腰间盘突出对左神经造成压力，病人左脚疼痛时可以采用药物配合理疗、按摩等方法，经3-6个月的保守疗法仍无显著疗效的病人可以选择进行外科手术，如射频消融、椎间盘镜、椎间孔镜等微创外科手术或者根据自身情况选择开放式手术。目前，最主要的治疗方式是微创手术。
由于腰椎间盘突出而出现左腿疼的患者，会有疼痛间歇性或持续性发作，以及疼痛向周边区域放射等特点，另外在久站或者是进行体力劳动以后，腿疼的现象会更加严重，随着病情的不断发展，疼痛发作的次数也会越来越频繁，在治疗上就更加困难。因此腰椎间盘突出患者要及时就诊治疗，期间注意多休息，不能久站，不要干体力活，否则都会导致病情加重，影响恢复。
