坚果类应该是在月经前还是后才能吃得有效果

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坚果类应该是在月经前还是后才能吃得有效果
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董倩倩 护士 河南省二院妇产科 二级甲等
擅长:临床护理
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问题分析: 什么时候吃都可以。 要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
意见建议:另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。
相关问答

怀孕时间主要是从末次月经来的时间开始算,但同房的时间在两次月经之间,排卵期的范围以内,因此怀孕是在末次月经之后,这个阶段同房怀孕的几率比较大,因为属于排卵期的范围。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠可以指在来例假之前,也可以指来例假后,其实在两次例假期间。
怀孕通常是在月经周期的排卵期,排卵期是在下一次来例假之前的14天,在排卵前的5天内,在排卵后4天内都可以受孕。通常不能准确的知道具体的妊娠日期,只有在做完监测排卵之后,才能知道具体的妊娠时间。怀孕期间女性要保持良好的情绪,避免焦虑和压力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经不调能吃酱油。来月经之前,以及来着月经的时候,暂时不能吃生冷辛辣的食物,忌烟酒,避免着凉,注意好局部卫生,好好休息,养成良好的生活习惯,注意全面的补充营养。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经来了,也还是可以吃榴莲的。榴莲营养价值较高,其中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分,月经期间吃榴莲,可以为女性补充营养和热量。此外,榴莲属于热性水果,月经期间适量吃可以起到活血散寒的作用,能够在一定程度上改善痛经的状况。对于喜欢吃榴莲的女性,还能起到提高食欲、促进消化等作用,对身体有一定的好处。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般是由于内分泌的原因造成的,可以选择使用中药来进行调理,一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量,可以尝试一下,另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经没来的情况,可能是由于怀孕引起的,也可能是因为月经不调导致的。建议可以去医院进行血检HCG明确诊断或是用早孕试纸去测试HCG,以确定是否怀孕。
如果没雨怀孕的话,那么就有很有可能是因为内分泌紊乱造成月经失调,导致出现月经推迟十天半个月的情况。情绪起伏过大、心情紧张、坏境的变化等都可能引起月经不调的出现。建议平常注意休息,不要熬夜,保持健康规律的作息,保持心情愉悦舒畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。