吃洋葱不可以降血压，洋葱含前列腺素，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管，理论上会产生降血压的情况，但是一个洋葱前列腺素的含量微乎其微，根本不可能依靠洋葱来降压，降压还是需要正规治疗，服用降压药物的，平时可以多吃一些洋葱，可以帮助控制血压，这个只能是辅助作用。
姜、冰糖、醋泡着喝有降血压功效，注意低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，经常测量血压，控制血压在正常范围，平时多注意休息，多喝点热水，保持心情愉快，不要生气。
灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，促进人体内的新陈代谢，使人体血液循环通畅，清除血管内淤积，软化疏通血管，解除周围小动脉痉挛，使小动脉血管扩张，减低小动脉血管的张力，有效降低血压。
玉米须有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖病均有一定疗效，如果确诊高血压了，建议还是长期口服药物治疗，因为玉米须只是一种食物治疗，是代替不了药物的，戒烟酒，避免熬夜，适量活动，如果血压已经交高了，建议在生活饮食干预下应用降压药物，建议定期复查，不适时及时调药，保持血压平稳，预防心脑血管发病。
醋能预防高血压，还因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，从而降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。吃醋的好处很多，但是，真要起到降血压的作用，还是要长期食用。