减肥会导致失眠，如果只是单纯的喝一些减肥药，或者是节食来减肥，身体是会出现很严重的影响，从而导致失眠。如果是通过运动和合理的控制饮食来减肥是不会出现失眠的，反而睡眠质量会有所提高。因此，减肥一定要找对方法，千万不可胡乱的使用一些减肥药品。
减肥药的危害相当大，对女性的神经中枢伤害很大，容易造成内分泌失调从而影响生育。所以吃减肥药之前，一定要做一个体检，如果有月经不调的情况要引起重视，尽量不要服用减肥药物，如果减肥的话可以清淡饮食为主，少吃多餐，平时适当的加强运动，管住嘴，迈开腿。
跳绳减肥需要热身可以不伤膝盖。通过跳绳减肥，需要注意时间，在餐后1~2小时开始运动，每次30到60分钟，每周200到300分钟，每次运动前后需要进行5到10分钟热身和放松运动。以前从来没有进行规律跳绳运动的人，需要从小运动量开始，缓慢逐步达到中等强度的运动。关键在于长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，同时要配合饮食控制。
吃减肥药会导致失眠。
减肥药一般是通过抑制食欲来达到减肥的目的。吃的太少会导致营养吸收的障碍，从而达到减肥的目的。如果长期服用减肥产品，对身体会有一定的影响。饮食过少，热量消耗过多，会造成人体水分大量流失，从而达到减肥的目的。如果短时间内服用减肥产品，减肥效果明显。但如果停止使用减肥产品，就会出现明显的反弹现象，甚至体重会明显增加。
节食会导致失眠。
从中医的角度来说，人醒着的时候是阳，睡着的时候是阴，睡着的过程就是阳回阴的过程。失眠的一个重要原因是阴虚引起的节食，以及引起的阳气不归。节食会造成能量和营养的不足，中医称之为阴虚。如果阴不能携阳，说明失眠。所以在减肥的过程中，一定要避免过度节食，这样会造成失眠，影响身体健康，应该注意饮食均衡。
喝减肥茶可能会导致月经推迟，如果患者出现月经推迟的情况，建议到妇科就诊。
减肥茶中可能含有一定的激素成分，长期喝减肥茶会导致患者体内的激素水平失衡，引起内分泌失调，从而导致月经推迟。如果患者出现月经推迟的情况，需要到妇科就诊，明确原因。
如果是减肥茶引起的，立即停止饮用；如果是怀孕引起的，停止饮用减肥茶后，还需要进行产检，明确胎儿生长发育状况。
