一般情况下，男性性功能硬不起可以采用以下方式来改善：
如果男性性功能硬不起，那就说明他不能勃起。这种情况在男性中较为普遍，需要进行精神疏导、运动、配合药物等。平时可以进行有氧锻炼，还可以进行提肛活动，锻炼骨盆底部的肌肉。在性生活之前的1-30分钟内遵医嘱使用西地那非、达克罗宁软膏等药物进行治疗。平时注意规律性生活，控制性生活的频率。
一般情况下，阴茎硬不起可以采用以下方式进行治疗：
阴茎硬不起可能是心理原因导致的，例如长时间的沮丧、工作的紧张、生活压力太大等。患者要多做户外运动，多和人交流，要有充足的心理准备，避免熬夜。患者还可以遵医嘱服用金匮肾气丸、腰痛片、桂茸固本丸等药物进行治疗，日常生活中要避免吸烟和饮酒，可以多食用枸杞、黑豆、黑米、羊肉等食物进行缓解。
一般来说，男人勃不起来的因素有很多，包括紧张、压力、抑郁、焦虑、夫妻关系不和等。
还有一些内分泌方面的问题，比如糖尿病、高血压等，都会导致阳痿。还有可能是泌尿生殖系统的畸形或感染，如先天性阴茎弯曲、阴茎短小、先天性睾丸缺失或发育不良、包皮过长、包茎、慢性前列腺炎等。如果阴茎的局部血管受损，也会引起动脉硬化、外伤、动脉狭窄等问题。
如果是阴茎出现不能勃起，一般多见于性生活过频，肾虚等疾病引起，也可见于服用其他药物导致，可以在医生指导下进行药物治疗。平时注意休息，避免劳累，避免压力，暂停性生活，注意饮食营养。
常吃降压药小弟硬不起的办法是，可以吃些补肾阳的药物，平时适当的运动，增强身体抵抗力；然后长期吃降血压的药物，特别是钙离子拮抗剂是会引起性功能的障碍的，可以考虑换其他的降压药物。
肚子频繁发硬但是不痛可能是胃肠功能紊乱、上火等原因导致的。
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，可能会导致肚子频繁发硬但是不痛。
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，可能会导致便秘，从而导致肚子频繁发硬但是不痛。
