确定是单纯的肌肉韧带拉伤而没有伴有骨关节损伤和软骨损伤等，那么单纯的应用跌打损伤和活血化瘀的药物应该很快就会好的，如果轻可以石膏外固定一个半月左右。重需要关节镜修复术。
右膝盖内侧疼痛，有可能是因为有滑膜炎，骨刺等情况导致的。要注意身体的保暖，平时跟医疗服务按摩，而且要注意穿宽松柔软的鞋子，不要剧烈运动，多注意休息，是有利于促进恢复的。
可能是因为膝关节韧带拉伤，膝关节骨质增生造成的可能性较大。注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免膝关节受凉，给予局部进行热敷，理疗，艾灸，使用活血化瘀的中药膏药，比如消痛贴膏外敷，可以到医院骨科就诊，做膝关节核磁共振等检查，做出针对性的治疗。
可能是膝关节内侧的韧带，半月板损伤，观察局部的地方有无明显的红肿和包块存在，可以考虑拍片，或者磁共振检查，利于判断病情，半月板损伤如果较为严重，需要做关节镜处理的。
膝关节内侧疼痛多见于膝关节内侧副韧带或者膝关节内侧半月板损伤引起的可以去骨科就诊，给予详细相关专科检查，拍膝关节磁共振检查确诊，对症消炎止痛，活血化瘀等药物治疗，最近休息为主，减少活动刺激。
右腿内侧到膝盖之间疼痛可能是膝关节内侧的韧带，半月板损伤，或者说内侧长什么东西了，那么可以考虑尽快的去医院找医生看看，注意观察局部的地方有无明显的红肿和包块存在，局部的地方可以考虑拍片，或者说磁共振检查利于判断病情在进行治疗。
