腰椎退变椎管稍狭窄等还有一个椎体轻度向前滑脱
中医能治吗有中药吃吗
可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。
颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期不注意正确的姿势，进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况，需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势，比如久坐和低头玩手机等，另外还需要避免剧烈运动，在日常生活中多注意加强补钙，保持营养均衡，适当的做活动锻炼。
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病和腰椎病的患者而言，可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉，劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的，就可以使用理疗，热敷，烤电，药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外，建议患者需要有生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
要预防腰椎病，应注意劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。
颈椎病一般会影响脊椎的基础动脉，从而导致脑部的血液供应不足。脊椎动脉是供血的重要血管，在颈椎出现阶段性不稳、骨质增生、椎间隙狭窄等情况下，会对椎动脉造成压迫，从而影响正常的脑供血，以至于出现头晕、肢体麻木、猝倒等情况。
颈椎病患者平时可在工作和生活中多做一些放松的保健操来放松自己的颈椎。
首先需要说明一下引起的原因，这主要考虑是不是压迫椎动脉引起的供血不足，病人出现头晕恶心的症状处理办法：首先一定要注意休息保护，才是恢复最好的条件。活动太多、太剧烈、太劳累都会加重病人症状，而且不利于恢复。
颈椎病和腰椎病去医院可以挂神经外科或脊柱外科。目前国内神经外科的脊柱脊髓神经外科，能够进行如椎管肿瘤或脊髓空洞，甚至颈、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等疾病的治疗。以前就诊脊柱外科或骨科，随着近年脊柱脊髓神经外科的发展，大都选择到神经外科看颈椎病、腰椎病。此外，神经外科手术多为微创手术，可避免或减少神经的损伤，效果较好。
