通常来说，月经前情绪烦躁建议通过适当放松情绪、使用药物等进行处理。
月经前情绪烦躁，这是一种正常的生理反应。在这个时候，可以多和家人、好友谈谈，多干点自己感兴趣的事，多锻炼身体，缓解一下精神上的紧张。平时要多摄入富含维生素和纤维素的食品，避免饮用酒精和咖啡。出现比较严重的症状时要及时就医，在医师的建议下使用药物进行调理。
一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。
来月经前失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：
月经是体内雌激素水平被调节的一种生理现象，女性在来例假前会出现失眠，这与体内的荷尔蒙水平有一定的关系。由于体内激素的改变，会引起大脑功能的改变，从而出现失眠，如果是在平时生活中有焦虑，或是睡眠质量差，那么在月经期就会出现这种情况。女性在月经前可以服用维生素B1、谷维素等。
来月经前乳房疼痛是女性经期最常见的症状之一，有的甚至不能触碰，一般为正常的生理现象，不用过分担心，大部分乳房疼痛会随着月经逐渐结束而缓解。另外在生理期前的排卵期，因为激素水平波动，也可能会出现乳房肿胀感，排卵过后乳房肿胀刺激因素消失，会恢复原样，但需注意，如果出现非生理原因的乳房疼痛，建议及时到医院检查。
怀孕、作息不规律等原因可能会导致月经延迟。如果女性有正常的性生活，并且没有进行避孕，可能会怀孕，而怀孕后一般不会来月经，所以可能会出现月经延迟的情况。如果女性平时作息不规律，经常熬夜，并且精神压力大，可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，也可能会引起月经推迟。女性可以注意生活规律，尽量减少熬夜，可以进行内分泌的检查和调理的。
