我今年28岁,经常运动,人很瘦,怎么吃都不胖,最近一段时间总...

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我今年28岁,经常运动,人很瘦,怎么吃都不胖,最近一段时间总是没食欲,以前最喜欢吃红烧肉等油腻高糖的食物,最近看什么都没胃口,浑身乏力,性欲低下,
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刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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在饮食方面有五忌,必须注意。

一忌:冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
二忌:吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌:吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
四忌:饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
五忌:饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
相关问答

高血压一般不建议食用红烧肉。
因为高血压是动脉粥样硬化发生,导致发展的一个非常重要的危险因素,高血压可导致动脉内皮细胞受损。内皮细胞损伤后,低密度脂蛋白胆固醇会继续沉积在损伤的内皮细胞下,导致动脉粥样硬化形成,严重狭窄甚至闭塞动脉。若这时高血压患者多吃红烧肉,可能会导致血脂中低密度脂蛋白胆固醇升高,引起血压异常升高的情况,不利于控制高血压的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

龋齿菌们最喜欢是糖类。
龋齿菌们可以通过蔗糖来影响牙齿,从而降低牙齿的pH,当浓度降低到一定程度的时候,就会导致牙齿的矿化,从而导致龋齿的发生。龋齿一般都是爱吃甜味的,要想预防蛀牙,就必须要减少牙齿中的病菌。
平时要勤刷牙,勤洗手,避免食用过多的甜食,比如糖果、蛋糕等食物,否则会影响牙齿健康,引起龋齿的发生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

中医认为饮食不节,情志失调,肾精不足导致机体气血紊乱,肝肾阴阳失调是造成高血压的主要因素。其中饮食不规律是导致高血压的主要原因,长时间摄入高脂肪、高胆固醇、高热量的食物,如动物内脏、油炸食品等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

出现积食的情况,给孩子服用助消化类的药物,促进孩子更好的消化和吸收,能够有效缓解孩子积食的症状。如果孩子经常出现积食的症状,首先要控制下宝宝的进食量,尽量少食多餐,食物应该吃比较软和易于消化的,比如米汤,面汤之类的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在生活中很多人怎么吃都不胖,是非常让人羡慕的,导致他们吃不胖的原因可能与其基础代谢性高有关系,也可能是由存在一些病理性因素有关系,由于机体的代谢是非常复杂的,目前为止临床上并没有完全研究清楚食物摄入量与胖瘦的关系。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

这是不会有什么影响的,可以食用,同时要注意均衡的营养为好的。平时多吃水果和蔬菜,多吃粗粮,同时要补充多种维生素有利于孩子的吸收,可以健康地成长。但如果是肠胃不好的话,容易导致着凉情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。