63岁，女，糖尿病有10年左右，血糖6.5,血脂有一点高,能...

首先要考虑糖尿病的病情，但是诊断糖尿病需要两次不同时间的血糖监测和做糖化血红蛋白和葡萄糖耐量试验来监测和分析病因。
高血糖。如果连续三次检查都很高，就可以判断为高血糖。这是内分泌激素水平的紊乱。建议您需要考虑去大医院内分泌科就诊，根据具体血糖值进行降糖治疗，可以口服，也可以注射。平时多吃蔬菜，控制水果和淀粉类食物的摄入，以低糖或无糖饮食为主，加强体育锻炼。

糖尿病、血糖、高脂血症的最好方法是从生活和饮食两方面开始。
1.糖尿病患者适当吃粗粮对身体非常有益。如果可以在精米和精粉中加入杂粮，其比例可以是1比1，食物要调整到拳头大小。胃肠功能差的糖尿病患者要更加注意饮食问题，还有一点需要注意的是不吃糖。糖尿病不是糖摄入过量引起的，但要更加注意糖的摄入。每天吃一斤新鲜蔬菜是必要的。还可以吃高蛋白、低脂肪状态特别对身体好的豆制品。吃花生油、豆油、核桃油对身体更好。糖尿病、高血脂、高血糖的治疗基本上可以在这方面控制。
2.生活中不要太累，适当进行体育锻炼可以提高身体的免疫力，防止疾病更容易发生。

糖尿病是血糖异常导致人体发生的一系列代谢紊乱综合征,主要由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高产生的疾病。高血糖餐后超过11.0属于偏高，空腹血糖超过6.21属于偏高，如果血糖数值不正常，建议通过静脉抽血检测糖化血红蛋白，口服糖水检测糖耐量，明确病因。糖尿病患者应注意饮食，避免食用含糖量高的食物，并且按照医嘱食用降糖药进行治疗。

作为一种很普遍的代谢性病症，其诊断的依据有以下三个方面，如果空腹静脉血糖高于7.0mmol/L，并且连续2次以上，即出现了三多一低的典型表现。
三多一少指的是多尿多饮多食，一多指的是瘦弱。在饭后2个小时内，如果出现血糖数值超过11.1mmol/L，则有2次确诊为糖尿病，也有可能是一次超过11.1mmol/L，有三多一少的表现。如果是在血液中的随机测量值高于11.1mmol/L，那么就可以确诊为2次。

糖尿病属“于三多一少”三种类型，即多食多饮多尿。如果出现明显的消瘦现象，可能属于糖尿病。
如果没有明显的糖尿病表现，可以进行糖耐量试验，如果是空腹葡萄糖超过7.0mmol/L，饭后2个小时的葡萄糖含量超过11mmol/L。糖耐量试验的前三日要注意饮食，注意饮食，注意要吃低碳水化合物，空腹血糖至少要8个钟头。
在体检时要注意不要做太多的运动，如果发现有糖尿病，可以在内分泌科医师的建议下进行合理的治疗。

一般情况下，血糖的浓度在3.9-6.1之间，餐前空腹葡萄糖高于7，饭后2个钟头内的葡萄糖含量高于11.1，并伴有糖尿病，若葡萄糖的浓度超出了正常范围，则提示为葡萄糖的含量较高，糖耐量异常。
糖耐量异常或者有糖尿病的病人要严格的控制自己的膳食，避免食用含有高糖分的食物，比如奶茶、蛋糕等，有利于身体健康。