我生完孩子后胖的特别多,可是我吃的睡的都不多,可以...

会员17967726 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我生完孩子后胖的特别多,可是我吃的睡的都不多,可以说是喝凉水都长肉。据说是新陈代谢慢,该怎么办怎样才能促进新陈代谢
谢谢
想得到怎样的帮助:

想提高新陈代谢希望能瘦下来

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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问题分析: 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。
意见建议:进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。
相关问答

一般来说,怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同,嗜睡是孕期的一种正常表现,无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动,比如散步、瑜伽等;清淡饮食,忌生冷辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,足量摄入媒体所需的营养;早睡早起,注意多休息,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

儿童型肥胖原因一方面可能与遗传因素有关,另一方面与父母溺爱,造成小孩不良的饮食习惯,引起营养过剩,从而过多的营养积聚在体内,形成肥胖。父母需要让小孩养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,荤素结合,蔬菜为主,控制小孩零食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

月经特别多,并且颜色为鲜红,通常月经量持续增多、妇科的炎症性疾病引起的。中医理论认为下焦热盛,这种情况可能会出现月经量增多,并且有鲜红的颜色改变的情况。此外,如果患有妇科的炎症性疾病时,子宫内膜受炎症刺激也会出现这些症状,患者需要及时进行消炎治疗,对于改善月经量多、颜色鲜红的情况能起到较好的作用。还要让患者多喝水,避免吃葱、蒜、辣椒等食物,对疾病的好转有好处。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

孕早期白带特别多正常。
卵超的黄体在怀孕之后分泌大量孕酮和雌激素才能维持孕卵的胚胎着床和生长发育。孕妇需要充足的孕酮和雌激素。因此孕期12周过后,胚胎产生,分泌大量孕酮和雌激素来替代黄体。在这里两种孕激素的作用下,私处越来越绵软潮湿,阴道上皮增厚,毛细血管充血,漏出液和脱落细胞增加,子宫开始肥厚、绵软充血,腺体分泌充沛,白带增多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

舌根下唾液特别多可能是神经调节失调导致的。
神经调节失调是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。分泌唾液完全是一种神经反射。所谓“望梅止渴”,其实就是日常生活中的一种条件反射式分泌唾液。另外,口腔卫生不干净也会导致流口水。口腔温度和湿度是细菌繁殖的最好时机,发炎、睡觉都会流口水,提醒患者注意牙周病

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

白带特别多可能是阴道菌群失调造成的。阴道内有大量的分泌物,主要是因为阴道内的细菌环境不正常,从而导致其它疾病的发生。经常同房、长期使用抗生素和免疫抑制剂是导致菌群紊乱的主要因素。还有可能是因为长期的宫颈炎引起的,引起了女性的白带增多。患有子宫肌瘤和子宫腺肌症的妇女,其宫腔内的容积会增加,从而引起白带的增加。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎