如果是由于高血压所引起，建议调节血压。如果是由于牙菌斑和牙结石刺激牙龈所产生的炎症，用洗牙的方式清除牙龈周围的牙菌斑及牙结石，然后在牙龈局部上药冲洗牙龈。如果牙龈出血是由于牙齿劈裂所引起，可以根据全身状况，拔除相关牙齿。
牙龈出血是由于口内存在牙龈炎，或者慢性牙周炎导致，在刷牙以及咬硬物的时候，就会发生牙龈出血，但是会自行止血，不会有自发性出血的现象。要去专业的医院牙周科进行治疗，如果是单纯的牙龈炎，只需行超声龈上洁治术，即可缓解。如果存在慢性牙周炎，不仅要行超声龈上洁治术，可能还要行手工龈下刮治术，完全清除口内牙结石之后，牙龈出血的症状就会慢慢消退。
如果确定是脂溢性皮炎，首先用外涂的药膏来进行应用，局部治疗可采用生姜片外涂头皮，生姜可以刺激局部头皮，促进头部皮肤的充血，改善局部的血液循环，从而促进毛发的生长。
牙龈出血绝大部分都是因为口腔卫生不好，导致牙龈出现了慢性的炎症，可以去检查血常规看看血小板是否不正常，如果血小板没什么问题，平时加强口腔卫生的护理，定期去洗牙就会明显减少牙龈出血。
是缺乏维生素C导致的，刷牙，吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯，要用一些脱敏的牙膏，经常用盐水漱口，最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。
牙龈经常出血说明牙龈处于炎症状态，而导致牙龈出血的原因往往是牙菌斑和牙结石，如果长期不把牙菌斑和牙结石清洁干净，最终会导致牙齿松动。如果感觉牙龈出血比较严重，说明牙结石和牙菌斑非常多，单纯靠刷牙是不能清除牙结石和牙菌斑的，这时候就需要到专业的牙医那里洗牙。当然，定期的口腔检查和洁牙、掌握正确的刷牙方法和使用牙线是减少牙龈出血的根本办法。
