很多食物都有辅助降压作用，多吃一些有助于降压的食物，能够辅助控制血压，常见的如大蒜、香蕉、橙子、茶生、黑木耳、绿豆等，在积极治疗高血压的同时，可以吃这些食物，对于治疗高血压有很好的辅助作用。
吃大豆制品有助于恢复。豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
忌食辛辣刺激性食物，多吃含丰富VC的水果蔬菜；锌缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中；鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；葡萄糖供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
女性做了人工流产以后，由于子宫上面有一个创面，时候饮食方面要注意蛋白质食物的摄入。多吃一些肉、鱼、牛奶、鸡蛋。喝三天生姜红糖水，可以帮助子宫收缩，还有止疼的功效。各种蔬菜水果都可以吃。但是注意一定不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。一定要放置得跟室温一样，或者是温开水泡过以后去皮吃。小米属于温性，多喝点小米红枣粥，或者是醪糟蛋。如果条件允许，最好吃点阿胶，也是不错的。
选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，脂肪多的鱼。
