得了斑秃可以用鲜姜片涂抹斑秃处，每天数次，每次发红为止。饮食要清淡有营养，多喝水，多吃水果，补充维生素，不吃辛辣刺激性大的食物。同时保证睡眠，避免劳累。可以适当锻炼，提高抵抗力。
很多的脱发都是慢性病的一个先期表现，因此早期的治疗对于病人的身体来说是非常重要的，看一下是否有熬夜的习惯或者伴随肾气虚导致了不适的情况，遵医嘱多注意加强营养，保持身体健康，头发整洁，生活规律，饮食清淡，另外，适当吃点木瓜。适当用食疗法补补肾。
后脑勺斑秃可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：部分患者可能是由于心理上的紧张和紧张，导致熬夜，引起的脱发，需要调整自己的心情和睡眠，不要吃一些辛辣和刺激性的东西，要改变自己的坏习惯，平时多锻炼身体，增强体质，补充营养。
2.使用药物：可以在医生的指导下服用斑秃丸、养血生发丸、美髯丹等药物，同时还可以结合梅花针疗法进行治疗。
斑秃要用局部的外用和全身系统治疗结合起来，可能效果就比较好，局部应用就是用激素类的外用制剂，除了以外说可以用中成药，说也是比较好的治疗方法，那么这种就是活力素也可以，补肾养阴这方面的中成药都可以进行治疗，那么包括有现在传统的可以用针对就是脱发的中药的汤剂，也可以试用。
斑秃的病因很难确定，与家族遗传，精神压力大，自身免疫力等有关，都是可以治好的。毛发的毛囊没有损害的话还能长出来，平时要注意休息，饮食上多吃些蛋白质含量高和含维生素的食物。
