我觉得自己得了贪食症,我想减肥,怎么减,我控制不住...

匿名 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我觉得自己得了贪食症,我想减肥,怎么减,我控制不住自己了
想得到怎样的帮助:

怎样改善这种情况,我想减肥

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
问题分析: 你好,最好的减肥方法就是运动减肥~建议采取以运动为主,适当控制饮食为辅的减肥方式,平时要坚持锻炼,最好坚持做有氧运动,在饮食方面也要注意,每顿饭吃到7--8成为好,建议晚饭不要吃主食,
意见建议:平时要多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪的食物,减肥是一个持久过程,坚持下去一定会有效果的~祝你减肥成功~
相关问答

通常所说的贪食多为神经性贪食,该疾病通常会发生在18岁以上的人群,都会在暴饮暴食之后,采用一些手段,如腹泻,或者过度运动来抵抗体重增加,严重会出现电解质紊乱,以及其他的具体状况,因此两岁左右的孩子不会是该疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心理分析:您好,贪食症属于精神类疾病,可以去医院挂心理科,或者去精神卫生专科医院。
心理指导:贪食症患者往往有情感问题或情绪不稳定,医院精神科大夫一般采用药物治疗,所以您最好在去医院的同时,能在心理咨询机构进行谈话治疗,解除心结才是关键。祝您早日恢复健康!

肖攀攀主任医师精神科广州市惠爱医院
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症

指导意见:采用以心理治疗为主,药物治疗为辅的治疗方法.因为,它是一个病程较长,难度较大的治疗过程,需要一个全面的由心理和医学专家给出的治疗计划,有时也需要家庭的合作

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏

指导意见:你好!根据你的症状描诉,考虑是精神压力大通过饮食来缓解压力,建议保持心情舒畅,可口服舒比利,百忧解治疗,必要时可通过心肌理医生辅导治疗,亲如果你对我的回答还满意请给出评价谢谢了。

邱新辉副主任医师中医科乐平市第二人民医院
擅长:高血压、冠心病、心脑血管病、中风后遗症、胃痛、腰腿痛、风湿筋骨痛等疾病有独到的治疗技术和方法

心理分析:贪食症是一种异常的进食行为,呈发作性,一旦想进食,难以控制,又担心自己的体型发胖,自己催吐。
心理指导:厌恶疗法,当自己自己无法控制自己的食欲,想吃东西,你就想象马上要吃的食物是粪便,最好有画面呈现,持续几分钟。这样你就对食物产生了厌恶,从而避免了无效的进食。

赵艳华心理诊所辽东学院医学院
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考后综合症,严重情绪障碍,场所恐惧,心境不良,对生活丧失兴趣,儿童离别焦虑

病情分析: 你好,朋友,这个需要的是自我管理能力,建议制定一定的饮食计划,并且坚持,必要的情况下请朋友监督。另外,平时多做一些运动,不要老想着美食,管住自己的嘴,适当的多吃一点,及大部分要控制饮食。

鞠仕平外科山东中医药
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病