如果宝宝肠胃不适，可以去医院的儿科、消化内科做血常规检查、大便常规检查、菌群分析检查。
以上检查主要是根据宝宝是否存在肠道寄生虫、肠道菌群紊乱等因素来判断是否存在病毒、细菌感染引起的肠胃炎。根据检查结果，可以在医生的指导下服用一些抗生素或者是益生菌的药物。
建议家长关注宝宝的身体变化，及时采取合理的方式治疗。
通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，胃肠不好可以吃小米粥、玉米粥或者鸡蛋糯米粥等。
这些食物都是比较好的食物，具有一定的营养价值，能为机体提供一定的营养，维持机体的正常生理功能，而且比较容易消化吸收，不容易增加胃肠负担。患者尽量不要吃油炸、腌泡和生冷、凉冻、辛辣、过咸、过甜、过酸等刺激类的食物。因为油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担。
一般情况下，肠胃不好可以通过以下方法进行调理。
1、按时吃饭，少食多餐，细嚼慢咽，需进食清淡易消化的食物，不食用生冷、辛辣、刺激、油炸等不易消化的食物，忌暴饮暴食。
2、保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁等情绪刺激，早睡早起，避免熬夜，养成良好的作息习惯。
3、适当锻炼身体，增强体质，促进胃肠道蠕动及肠液分泌，适当按摩腹部，帮助肠胃蠕动，预防或缓解不适症状。
一般情况下，胃肠病是一种很常见的疾病，主要是由于精神紧张和饮食不规范造成的，主要有胃肠粘膜的炎症、溃疡、肿瘤等，主要有食欲不振、恶心、呕吐、拉肚子、肚子疼等。如果肠胃不适，可以到正规的医院做一下粪便常规和消化道内镜，通过内镜可以看到胃肠粘膜的炎症、息肉、溃疡、肿瘤等方面的病变，如果需要做一些内窥镜下的活检，一旦确定是恶性肿瘤，及时进行外科治疗。
一般情况下，肠胃不适吃樱桃、桑葚、无花果等水果好。具体分析如下：
如果出现胃痛、胃胀、腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适的情况，患者可以吃樱桃，其性温，味道甘，年糕起到补中益气、健脾开胃的作用。也可以吃桑葚，富含各种维他命，可以滋补肠胃，增强肠胃的消化和吸收功能。还可以吃无花果，富含柠檬酸、蛋白酶等营养物质，能够起到健胃、润肠通便等作用。