保胎卧床休息最佳姿势是半卧位或左侧位。
一般情况下，女性如果在怀孕期间出现了先兆流产的情况，那么就需要及时的去往医院进行保胎治疗，并多加卧床休息，当然，在卧床休息时需要根据孕周、宫腔内是否有积血症状等来决定休息的姿势，比如孕早期出现的腹痛、阴道出血等症状可以保持半卧位，在孕中期出现先兆流产后可以保持左侧卧位等。
在保胎期间首先需要卧床休息，因为活动可以增加出血，是不利于保胎的。要在医生的指导下卧床休息，同时可以用保胎药物治疗。女性现在怀孕一个月，出现见红的情况，因为这个阶段的怀孕天数比较短，胚胎着床不是很牢固，因此很容易出现流血等先兆流产的现象。
孕妇睡姿就是左侧卧位，是最佳效果。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
一般情况下，保胎期间吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
妊娠时，一些妇女可能会因为压力大、工作压力大、膳食不合理等原因而导致的先兆流产，此时需要及时急进行保胎，在保胎的时候可以服用黄体酮胶囊，维生素E胶片，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。还可以多吃丰富的蛋白质，脂肪，糖类等食物，多吃蔬菜和水果等，需注意，在怀孕的时候不要吃寒凉性、辛辣刺激的食品，不利于身体健康。
保胎期间饮食要注意避免吃活血化瘀的食物。
如果孕妇出现了先兆的流产症状，一定要做好保胎的准备。要根据患者的具体病情来选择卧床。平时要避免食用具有活血化瘀作用的食品和具有寒凉属性的食品，如桂圆、菌类、蟹类、西瓜等。要注意多摄入高质量的蛋白质食品和新鲜的蔬菜和水果，如鸡肉、瘦肉、排骨等。同时，要注意不要做激烈的运动和同房。
脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死病人如果病情严重了，需要卧床休息。
脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状，因此脑梗死病人如果病情严重了，需要卧床休息以促进身体的恢复。
