如果到了绝经年龄而绝经是正常的生理现象平时多吃豆类食品，平时需要规律生活愉快心情，多吃蔬菜水果，适当运动增强体质，规律生活，如果有其他症状可以找中医诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗。如果没到绝经年龄而绝经多是肾虚，气血亏虚，体内激素失调紊乱等病因而导致的。
绝经是女性必然要经历的一个生理阶段，卵巢的卵泡排出殆尽，卵巢功能下降导致的，出现内分泌紊乱的问题，如果更年期症状比较严重，可以用药物调理，必要时去医院药物治疗。
绝经是指卵巢功能完全衰竭和月经永久停止。绝经后，性激素分泌水平波动或下降，导致一系列更年期综合征，如热潮红、出汗、情绪波动大、难以控制、易怒、失眠多梦，这些也影响身体对钙的吸收，容易导致骨质疏松症。
女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。
绝经如在初期或者中期，根据每个人的体质的不同，是有可能怀孕的。妇女的一生都要经过三个阶段，即是，绝经初期，绝经中期，绝经晚期，随着岁月的增多，很多妇女开始卵巢萎缩生殖功能衰退，慢慢的进入老年晚期，但是在绝经期间往往很多妇女都会忽略怀孕。
