中医在腰椎间盘突出的食疗方法是不要吃辛辣刺激性食物，由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，所以烟酒就会比较容易造成腰椎间盘突出患者出现腰部的疼痛。
通常情况下，中医推拿可以治疗腰椎间盘突出。具体分析如下：
腰椎间盘突出症为临床常见病症，推拿是治疗腰椎间盘突出症主要的治疗方法，通过推拿可以松解局部肌肉痉挛、行气活血、疏通经络，促进局部血液循环以及局部炎症的吸收。临床上，通过旋腰斜扳法、后扳法等整脊手法可起到整脊复位的作用，使神经根和突出物的位置发生改变，或使突出物部分回纳，解除神经根卡压，推拿对腰椎间盘突出的治疗效果较佳。
牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法，可以完全缓解神经压迫，消除神经根症状。
治疗腰椎间盘突出的方法有西医治疗、中医治疗、微创手术、开放手术等。
1、西医疗法：通过静脉注射，可以促进神经的营养，促进微循环的恢复，并能缓解局部的细菌感染。
2、中医治疗：中医按摩，针灸，拔罐等。
3、微创手术：30-50岁的年轻人，如果是腰椎间盘突出，可以进行微创手术。
4、开放手术：60-七十岁的高龄患者，伴有椎管狭窄，脊柱不稳的患者，需要进行开放手术。
腰椎间盘突出症的中医治疗方法有中药治疗及理疗。中药治疗包括内服中药及外用药，内用中药可用补益肝肾、祛风除湿、活血化瘀类药物。中药外敷及中药熏蒸治疗，理疗方法包括中药离子导入、推拿、针灸、牵引治疗。治疗期间要卧床休息，不要剧烈运动，选用稍硬床垫。
腰椎间盘突出是比较常见的中老年人腰部疾病。青壮年重体力劳动者也是多发。主要症状就是腰，腿部疼痛，麻木。治疗好的办法是腰椎牵引，可以给予针灸，拔罐，电疗等物理治疗，配合着活血化瘀消炎消肿药物治疗。严重的可能需要手术。
