如果是原发性高血压，需要服用长期降压药物来控制血压的稳定，如果是继发性高血压，需要积极治疗原发性疾病。睡眠不好，很可能是由于高血压引起的脑部供血不足，导致临床表现。在服用抗高血压药物的同时，配合服用一些对症状的药物。注意工作时间和休息，低盐低脂肪饮食，避免疲劳和精神紧张。
头痛的原因有多个原因：应当去量一下血压，看是低或是高；如果有条件去做一个脑血流图，查一下脑血管的血流量是否正常。另外查一下是不是颈椎有问题，看是否是颈椎压迫神经导致头痛。
应由脾肾两虚、气血两虚、脑供血不足引起。可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。中药具有益气养血、安神活血、化瘀止痛的功效。平时应避免辛辣刺激的食物，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，补充维生素。
引起头痛的病因是非常多的，经常头痛要考虑最多见的就是紧张性头痛，该头痛与患者精神状态、心理因素、个人承受能力等都有关系。患者会出现疼痛，同时头部有紧缩感，在心情焦虑、紧张、失眠时，会加重。
经常出现头痛的异常感觉，这种表现导致的原因要考虑心理因素、神经性头痛以及血管性头痛，都是有可能产生头痛的感觉的，当然体温的升高、鼻窦炎等原因也是有可能导致患者出现头痛的感觉的，可以给患者检测一下体温是否升高以及血压是否有异常的表现。
