出现突然喘不过气来感觉要窒息，可能的原因见于过敏(如药物、食物、花粉等)引的急性喉头水肿、一氧化碳中毒、气道异物如食物阻塞、低血糖、低血压、支气管哮喘、急性心肌缺血、急性心肌梗死、长时间呆在密闭的房间中缺氧、从平原地区到高原低氧地区、情绪激动等情况。
睡觉喘不过气的原因是，一是因为患上了一些心脏疾病而导致的。二是患上了一些脑部疾病所引发的。如果在晚上睡觉的时候，经常会出现喘不过气的现象，及时到医院进行相关检查。
窒息4分钟到6分钟可以窒息，身所有脏器和组织中以中枢神经系统的脑组织对缺氧最为敏感，只要氧供停止短短4到6分钟时间就可以造成脑组织的不可逆损伤，即使后期恢复心跳大脑也已经死亡。
避免宝宝翻身窒息需要注意以下几点：
1.避免吃的过饱，而且不要吃饱后立即放回床上，建议在吃完奶后将宝宝竖起来，拍完嗝后再侧卧位放下，采取头高脚低位。
2.避免宝宝睡的床铺过软，宝宝身体周围不要放置过多的衣被，还可能会会不利于宝宝脊柱的发育。
3.家长要随时保证宝宝身边有人看护，避免衣物遮盖住宝宝的鼻子和嘴巴，从而引起窒息。
儿童在窒息后会表现为：嘴唇，肌肤，手指等部位绛紫。首先把孩子的脸贴在前胳膊上，用双手扶住孩子的下颚和头部。在孩子的两个肩膀中间，用另外一手的脚掌后跟，迅速地敲击5下。若有不明物体未被排出，则应将孩子仰卧于双膝之上，并将手指及中指置于宝宝的胸腔中心处，迅速地按压5下，接着又连续5次，依次重复，直至将异物排出。治疗期间家长要注意给宝宝保暖，适量喝温热水，促进新陈代谢，有利于促进宝宝身体恢复。
脑细胞对于缺氧是很敏感的，一旦生后窒息一分钟就很可能影响大脑的发育。当然，每一个宝宝对于缺氧的耐受程度以及个体差异都是不一样的。
一般情况下，出生后1分钟之内没有啼哭、没有呼吸、没有气息、没有身体颜色发紫的情况下，应该是新生儿窒息。通常不会对脑部造成什么伤害。一般情况下，新生儿出生后一分钟得分超过7分，并且恢复的比较快，哭的声音也比较大，肌肉张力也比较好。可以通过头部核磁共振来了解孩子的脑部发展。
