人体正常的空腹血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L，空腹血糖值在6.1mmol/L--7.1mmol/L之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了，可以暂时不吃降糖药，注意低糖低脂饮食，坚持体育锻炼，复查血糖，如果三个月以后血糖还不能恢复到正常范围，那就需要吃降糖药了。
血糖一直控制在8-9之间也是有可能会发生并发症的。糖尿病容易引起糖尿病肾病，糖尿病眼病，糖尿病神经病变和糖尿病病足等情况，在用药物调理治疗的同时，应坚持锻炼，定期去医院复查。
南瓜一般可以充当主食使用，对于维持血糖有一定的作用。可以煮南瓜粥，或者是蒸南瓜，炖南瓜都是可以的，可以选择在早上或者晚上的时候吃点南瓜粥，中餐吃点炖南瓜，或者是蒸南瓜。
用桑叶泡茶来降低血糖。桑叶能够清肝明目，可以降血糖、血脂，提高身体的免疫力。桑叶因良好的降血糖功效和丰富的营养价值被人们开发利用。而桑叶直接煮汤服用或熬成汁直接饮用口味差，因为桑叶本身具有难以消除的苦味和涩味，直接服用桑叶汁，口感和气味难以让人接受，而经过一定温度熬住的桑叶汤，容易导致降糖成分流失。
石榴性温味甘，具有很好的收敛止泻、止血、止痒功效。吃石榴有降血糖的作用，并不是谣传，也是有临床试验证明过的。治疗的效果也是非常不错的。因此吃石榴对降血糖，确实有一定效果。
血糖高除了药物控制以外还可以从饮食上进行控制。糖尿病病人在饮食上要遵循少食多餐的原则，每顿饭不要吃的太饱，因为食物中的淀粉会在身体内转化为葡萄糖，会让病人的血糖数值急剧升高。
