偏头痛时要从心理上彻底放松自己。保持有规律的生活，保持情绪稳定，避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物，消除对该病的恐惧心理，可最大限度地减少头痛的发作次数。偏头痛属于原发性头痛，是一种常见的慢性神经血管性疾患，以搏动样头痛为主要表现，多为偏侧，可伴有恶心、呕吐，发病原因和遗传因素、内分泌和代谢因素、饮食与精神等因素有关。
夏天因为天气炎热，人体中缺乏水分，会引起中暑的现象，在人中暑之后也会出现心慌气短的现象，心慌气短也有可能是心血管疾病的症状，主要体现的就是喘不上气，胸闷，因为呼吸不畅，还会引起头晕，乏力的现象，甚至出现头脑不清、失眠等神经症状。
性生活过频，体力消耗过度，出现腰肌劳损是会出现腰酸腰痛的症状，可在医生指导下服药。平时生活注意休息，节制性生活，多饮水，禁食辛辣刺激食物，避免久坐，适当加强锻炼。
改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，能做到这些，这些症状就会减轻的，到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病，可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
午后头痛，如果是太阳穴胀痛，伴血管跳动，或者伴恶心呕吐或畏光等症状，多考虑是偏头痛。但有时精神压力过大，睡眠不足，过于疲劳，贫血，脑供血不足或血压高以及其他疾病都有可能引起头痛。
