睡觉易醒多梦,吃了一段阿普唑仑害怕上瘾改?睡觉易醒...

会员19303513 60岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡觉易醒多梦,吃了一段阿普唑仑害怕上瘾改?睡觉易醒多梦,吃了一段阿普唑仑害怕上瘾改成地西泮感觉不太好。抑郁症服用帕罗西汀晚上辅助用过阿普唑仑地西泮,劳拉西泮,阿普唑仑哪个更适合抑郁睡眠的辅助治疗?哪个副作用较小?还有右佐匹克隆适合抑郁症服用吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
问题分析:失眠元因很多,要引起重视
意见建议:最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
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李媛 医师 邯郸市第二医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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问题分析: 你好,你的情况属于失眠症,属于精神衰弱的表现。
意见建议:建议你服用中成药女珍颗粒和清脑复神液调理,具有滋阴养血,清脑安神的作用。平时需要加强营养,要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物。多吃水果蔬菜,每晚睡觉之前喝杯热牛奶,可以安神助眠。多喝点百合粥,可以滋阴安神。
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王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙
意见建议:,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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相关问答

有失眠多梦易醒的患者可以通过日常生活改善结合药物共同调理,来帮助恢复。
有新冠症状的患者,可能会因为出现的多种不适症状而出现失眠的情况,长时间的失眠,如果不及时治疗,易导致记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害出现,严重时还会诱发器质性疾病。因此,患者在日常要改掉不良的生活习惯,养成健康的饮食,同时遵医嘱服用一些有宁心安神功效的药物,例如补血宁神片,该药具有滋阴补血、宁心安神的功效,可调节患者植物神经,改善睡眠和生活质量,是用于治疗睡眠障碍的重要手段。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

养成良好的睡眠卫生习惯,白天可以进行助睡眠的保健操,白天最多补觉一小时,不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食,晚餐进食易消化的食物,睡前可以喝一杯牛奶,读一些纸质版的书,有困意时再上床休息,在床上不做与睡眠无关的事情如看手机,看电脑,打游戏等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起睡觉时多梦易醒的原因有心理压力大会导致多梦易醒,过重的心理压力,睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦,例如搬新家或者是住校初期,都可能有一段时间的失眠多梦情况,这种现象属于正常的。因为突然改变了熟悉的睡眠环境,需要时间适应,过了适应期之后这种现象就会消失。病痛导致多梦易醒,当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的脆弱,很容易受到外界不良刺激,从而引发多梦易醒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现多梦、容易惊醒的现象,考虑是睡眠深度较浅导致的,睡眠环境过于嘈杂,或者温度波动较大,容易导致身体受到外界的刺激,增加做梦的几率,睡前饮用了具有提神醒脑功效的茶、咖啡等饮品,造成睡眠层次比较浅,容易惊醒,压力过大,精神紧张,过度用脑都会导致此状况,注意作息规律,保持良好的心态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果自觉梦多,入睡困难,易醒,提示睡眠障碍。常常是由于功能性问题所引发的,比如:精神紧张,工作强度过大,过度疲劳,以上因素都会影响睡眠的质量,所以首先要进行心理疏导治疗,调整情绪的平稳,改善工作压力,适当的到户外运动,多呼吸新鲜空气。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗