简单方便的物理方法
神经官能症或通宵未眠者容易患有口涩现象，一般只要调整好睡眠时间，必要时用点镇静剂即可消除。但须注意，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。比如维生素b和锌。多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣热气或者刺激性食物。如果是阴虚内热，也可以配合调理。
口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，肝病治疗后均出现胆囊疾病。由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。也有属于是肠胃功能不好，肠胃功能内热上火引起的肠胃功能紊乱的不适的症状，平常要尽量多喝水，多注意清淡饮食，多吃水果和青菜。
怀孕期间的女人大多数都会呈现阴虚的体质，而一旦阴虚就会引起内热，这时候内火得不到及时的疏导就会囤积在体内，总是感觉到口干舌燥。平时多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜水果等。
宝宝喉咙里呼噜呼噜声有可能是由于呼吸系统发育不完善造成的，只要没有出现发烧的症状是可以带宝宝打预防针的。期间注意多补充水分，建议找医生当面诊断一下比较好的，一般没有咳嗽症状就不必担心的，多注意观察比较好的。
是肝胆虚火太旺，脾虚导致内分泌失调，时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，要多喝水，多吃青菜水果，可以去医院做一下肝功能看看的好，然后在做个超声检查肝胆方面看看，并且可以根据检查的状况进行对症调理上一段时间会有很好的效果的。
早上起来口腔有血，可能是以下原因导致：
1、牙周炎：牙周炎患者由于口腔内存在大量的牙结石，对牙龈造成压迫形成炎症，就有可能会导致牙龈出血的问题，需要及早到医院进行超声洁牙来将牙结石去除干净，并且定期做好牙周维护。
2、鼻腔出血：由于人体的鼻腔跟口腔是相通的，平时鼻黏膜有可能会出现出血，需要到五官科检查鼻粘膜是否出现损伤，可以在医生指导下涂红霉素软膏来进行消炎。