请问我脾不好,总是越来越瘦,用枣泡水喝好么,我还总...

会员19289127 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问我脾不好,总是越来越瘦,用枣泡水喝好么,我还总用薏米,山药,芡实,黄豆扎豆浆喝这些好么
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李亚鲁 禹城市人民医院外科 二级甲等
擅长:常见外科疾病,心血管疾病高血压
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问题分析: 根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的,可以在饮食和运动方面进行调理。
意见建议:平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时,可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式,要坚持进行,持之以恒。尽量少吃肉类的食物,多吃一些水果和蔬菜。 可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,例如猪腰、甲鱼、泥鳅、栗子等,也可以适度服用药物调理如金锁固精等。
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可建禹 医师 辽宁省沈阳市铁西区凌空街道凌空五社区卫生服务站内科
擅长:呼吸,循环,消化,泌尿,肿瘤,内分泌等
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问题分析: 您好,中医所讲的脾虚不好,主要是说胃肠道消化吸收不良,引起营养成分摄入不足,造成机体消瘦,免疫力降低,易疲劳乏力,精力不足。
意见建议:您可以用用这四种食物做豆浆喝,营养成分还是不错的。建议您日常应均衡营养成分,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃些牛羊肉奶,蛋鱼虾,豆制品,动物内脏等,多吃一些粗粮。平时多运动锻炼身体。
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张露露 北京生生医院妇产科
擅长:妇科综合疾病
已帮助用户: 1242
问题分析: 您好,薏米,山药,芡实这些都是有健脾作用的。枣泡水也可以的。
意见建议:建议你找个中医师综合调理,食疗的效果要慢一些。注意饮食的均衡,多锻炼身体。
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