什么时间段测血压好

最准确的方法是在静息状态下进行，在测验之前30分钟内不吸烟、运动、情绪激动等。这里的一切都很宁静，很舒服，很干净。患者的姿势要舒服，情绪稳定，愿意配合。在测量血压的过程中要做到定时间、定部位、定体位、定血压计等，在测量前要进行运动、情绪激动、吸烟、进食等活动，要先保持2-30分钟的时间。选择适当的测验四肢，偏瘫痪患者可选用健侧肢。

每天早晨测血压最准确，血压的波动受多种因素影响。从时间上分为短期影响和长期影响。短期的影响就是在一天当中，血压就可以有比较明显的变化。血压是白天高些，夜间的低些，把全天的血压画成一个曲线，是一个勺子的形状，称为勺型的血压。

一天之内，血压都会出现变化，具体的时间和具体的时间并不确定，只能按照一定的时间来做比较。
一天下来，正常情况下，早晨醒来后血压会下降，十点钟后血压会升高，中午的血压也会有所下降，不过，无论怎么测量，血压都不要高于140/90mmHg，如果患者的血压水平高于140/90mmHg，就属于高血压，需要积极控制。

通常情况下，躺着可以测血压。具体情况分析如下：
躺着能测量血压。不过，在躺着的时候较为不准确，并且侧卧位的时候会比较不方便。躺着时，人体上侧的肢体血压会偏低，而被压迫侧的肢体血压也会升高，从而影响血压的判断。测量血压时应先让病人静息5分钟，再采用平卧位或半卧位的方式进行血压测量。测量血压的姿态对血压有很大的影响，因此，同样的体位可以在短期内进行。

测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。

一般情况下，测血压早上测一般是准的，具体内容如下：
早上测量血压是准的。早上起来可以先排尿，然后再躺半个小时，这个数字是比较精确的。在早晨，是猝死、心肌梗死、中风等疾病的高发期，早晨血压升高是诱发心脑血管事件的主要原因，因此，早晨血压的控制对高血压患者一日内的血压起着至关重要的作用。如果有高血压，可以随时进行血压检查，以了解病人的不同时期血压。