何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
黄芪有益气健脾的作用。茶叶有清热降脂的作用。两药合用没有什么禁忌，可以一起喝。也可以根据体质适当加味。但高血压人群使用黄芪需谨慎，这个能引起血压升高。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多锻炼。
黄芪有益气健脾的作用。茶叶有清热降脂的作用。两药合用没有什么禁忌，可以一起喝。也可以根据体质适当加味。但高血压人群使用黄芪需谨慎，这个能引起血压升高。不要吃辛辣刺激生冷的食物，多锻炼。
蒲公英和荷叶茶能在一起泡水喝，蒲公英属性寒凉，有较好的清热降火的养生功效，同时荷叶也有清热解热，去除火气的作用，两者泡水食用清热解火功效更加显著。蒲公英性寒味苦，荷叶性平，两者同时泡水服用，有一定润肠通便的作用。
饮用绿茶时不宜加入枸杞绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效，所以有不少人干脆将放在一起冲泡，但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
枸杞子与茶叶在平时如果分开泡着饮用的话，对身体都是有很大好处的，可是，枸杞子与茶叶两者还是不要一起泡着喝，放在一起冲泡，茶叶中的鞣酸具有强大的吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以接受的物质。如果大量饮用枸杞泡茶，对人体也是一种负担。
