晚上九点多躺床上准备睡觉要过了十几分钟才能睡着,这...

会员19275168 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上九点多躺床上准备睡觉要过了十几分钟才能睡着,这算入睡困难吗
想得到怎样的帮助:

算入睡困难,失眠吗

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
意见建议:克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁。
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
已帮助用户: 76759
问题分析: 人在劳累时或是神经衰弱时有可能会出现这个症状,要多休息,生活和饮食要规律,精神要放松,这样应该是会缓解症状的。不是入睡困难的不属于失眠的。
意见建议:所以不需要担心的,你的情况可能是思虑的时期比较多,所以就出现这种情况的,但是不是病态的,正常就是10几分钟才睡着的呀,如果是实在劳累才是一倒床就睡着了的。一般是不会出先这种情况的
刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
已帮助用户: 219177
问题分析: 你好,睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,
意见建议:可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
相关问答

其实在临床方面新生儿频繁的吃奶并且睡觉时间短的情况并不少见,引起原因有很多,有可能是猛长期的原因而引起的,新生儿一周左右就会迎来第一个猛长期,一周岁以内会有好几个猛长期,处在猛长期的时候,就会有频繁吃奶的表现,睡觉时间短,这是很正常的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,当正常人突然出现精神问题,没有精神病史,没有遗传史,没有特殊情绪上的诱因,要高度警惕脑部器质性病变导致的意识障碍,定向力障碍。
指导建议:这种情况一定要及时去医院查脑CT看一下,多数可以发现一定问题,一定要及时治疗。不能以是否存在肢体障碍作为脑部是否有器质性病变诊断的依据。以免耽误病情。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

晚上睡觉到2点就醒可能是原发性睡眠障碍,可以使用安神补脑的药物进行治疗,如果症状比较重或反复发作、时间比较长,可能要用西药的调整睡眠类药物,可以帮助维持睡眠、改善症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

年龄小的宝宝睡觉不规律是正常的,只要保证睡眠时间的充足就行了,宝宝午觉睡两个小时时间有点短,午睡时候的宝宝身体发育增长快,需要充足的睡眠时间才保证发育,宝宝一天需要大概16个小时的睡觉时间才可以,规律的情况下不能随意给宝宝调整睡眠时间,平时多带孩子晒晒太阳,促进钙的吸收,增强免疫力,日常可以补充营养元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝睡觉容易醒常见原因很多,睡觉的环境不够安静和舒适,白天睡眠是否过度,睡前吃太饱或者没吃饱都会影响睡眠的,有些微量元素的缺乏也可能导致睡眠不好,观察一段时间,宝宝症状未改善,可以去医院检查微量元素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

拔牙后抽烟虽然没有严重反应,但不建议抽烟。因为吸烟有百害无一利,所以,无论是否有拔牙,都不建议抽烟。不过应该不会有太大的问题,及时的吃药控制下,应该不会有什么大的问题。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。