腰椎间盘突出症状不明显可以采用牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。平时一定要注意不要搬重物，不能受寒，要多注意休息。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫引起的。
指导建议：平时注意休息不能劳累，这种情况主要就是建议平躺睡硬板床，配合牵引按摩，针灸理疗进行治疗。
一般情况下，腰椎突出压迫神经能艾灸。具体内容如下：
腰椎间盘突出压迫神经根，可以通过艾灸来改善腰椎和双下肢的疼痛。可以选择肾俞、关元、环跳、秩边、承扶、殷门、委中、足三里等穴位。通常是用温灸的方式，将艾条点燃，然后对准皮肤，保持一定的距离，每次艾灸3-5分钟，直到皮肤发红为止。注意不要靠的太近，以免灼伤肌肤。
在腰椎间盘突起症的医治中，可以进行守旧治疗和手术医治。守旧治疗多用于牵引医治、推拿治疗、活血药物医治、针灸医治、罐子等。腰椎间盘突起症，守旧治疗无效。手术医治是可行的，常见的手术医治方式能够分为微创手术医治和传统的手术医治。
腰椎突出压迫神经腿麻可以保守治疗，休息，走不如坐，坐不如躺，如完全休息，即完全卧床休息，会给椎间盘压力完全的释放，椎间盘突出往后就回缩，突出就减轻了，相应的症状也会减轻。药物可以口服消炎止疼、营养神经、活血化瘀的药物。
