提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力，加强骨盆腔肌肉收缩，孕妇练动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉，增强盆骨肌肉弹性，可以帮助减轻分娩压力，而且提肛运动能促进局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门松弛，在分娩的时候能够有效避免发生撕裂，还对顺产时准确用力有利，对于顺产是有帮助的。
病情分析： 您好，缩阴棒是不能阻止怀孕的，如果准备终止妊娠只能采用流产的方法
意见建议：您说的这个情况需要到医院做个B超的检查，如果是宫内怀孕49天内可以采用药流或其他的流产的方法的
意见建议：你好这个应该影响不大，但是不建议用哦，这个毕竟是异物，怕用不好会引起阴道炎
指导意见：你好；建议你最 好三个月后 再考虑要孩子比较安全的， 平时注意休息，多喝水，祝您健康
指导意见：你好，阴道松弛一般是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，造成阴道壁松弛的原因有阴道先天性构造松弛、
问题分析：你好，根据您的情况可暂时先服用碳酸氢钠片和诺氟沙星治疗，可先多饮水多排尿
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意见建议：平时要注意卫生，包括经期的卫生等等，勤洗澡，勤换内衣裤，保持局部卫生，
饮食宜清淡，不食羊肉等
