深吸一口气后屏住呼吸，然后再用力呼出气体，另外一种方法是呼出一口气后屏气，之后用力吸气。这两种方式均可以有效改善心率过快的症状，不过需要在专业医生的指导下进行方能确保安全。
心跳过快可能会引起猝死。
普通人的心率在60-100次/分钟之间，这是一种安静的心率，如果心率超过100次/分就是心动过速了。心动过速是由于生理原因引起的，比如喝浓茶、浓咖啡、饮酒、情绪激动等。还有一些疾病会出现心动过速，比如甲亢、贫血、肺部感染、发烧、各种原因所致的休克等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动。
如果出现心律失常，建议去看心脏科。
心律不齐是指心跳超过120次每分钟，心电图表现为窦性或其它迅速的心律，比如心房颤动，心房扑动，室上心搏过速，过速室心动过速，和宽频QRS快节奏。
在每分钟350~600次的情况下，房颤动就是在每一导联处没有P波，取而代之的是一种迅速的、完全的、不规则的f波。室上性心动过速的主要症状是：心率160~220次/min，心房型患者P波形变，QRS波速较宽，QRS波群>0.12s，心率>120次/min,QRS波群宽大异常超过0.12s，QRS波群宽大异常超过0.12s，出现明显的房室剥离，心室夺获或心室融合波。
小孩心跳过快可以通过休息、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
第一，如果运动过度或者特别激动，可能会导致心跳过快，这种情况注意休息即可恢复正常；第二，如果已经发烧，心跳通常会增快，一般需要服用退烧药，如板蓝根颗粒、双黄连口服液、感冒清热颗粒等；第三，如果小孩心跳过快是心脏的问题如，需要去医院检查，然后进行手术。
心跳过快吃镁含量高、蛋白质含量高等食物。
正常心率应该在每分钟60~100次之间，心跳过快如果超过了每分钟100次，可能是窦性心动过速，可能会出现心悸、气短、胸痛、烦躁不安等症状。患者可以吃核桃、花生等镁含量高的食物，或者吃牛奶、豆制品等蛋白质含量高的食物，可以补充营养，有利于疾病恢复。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
长期心跳过快的患者可以先服用β-受体阻断剂降低心率，抑制交感神经兴奋性，常用的药物有美托洛尔和普萘洛尔。对于血压低的病人，还可以服用药物，比如稳心颗粒，以降低心率。可以通过药物降低心率，找出引起心跳过快的原因，比如甲状腺功能亢进症引起的心跳过快，可以口服甲巯咪唑进行治疗。如果是缺铁性贫血引起的心跳过快，还可以同时服用多糖铁复合物，补血治疗。
