子宫下垂多喝水，多吃水果、蔬莱。多食有补气、补肾作用的食品，平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主。忌食辣椒等刺激性食物及饮料，禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
问题主要是考虑存在有女性产后早期的时间段出现的子宫下垂的问题，对于这样的问题需要积极的针对性妇科常规的检查看看较好的，需要选择在确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，必要时可以考虑通过手术治疗的。
通常是分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织发育不良等因素导致的子宫下垂，具体分析如下：
1.分娩损伤：多孕多产是子宫脱垂最常见的诱因，在孕育胎儿及分娩过程中，由于盆底筋膜以及子宫韧带均伸展，张力下降，甚至出血撕裂，产后如果恢复不好可能会导致子宫脱垂。
2.长期腹压增高：慢性咳嗽、大便经常干结、超负荷重体力劳动、盆腔巨大肿瘤压迫、腹水等因素均可使腹压增加，导致子宫脱垂。
3.盆底组织发育不良：盆底组织发育不良、退行性变以及先天盆底组织发育不全，也是导致子宫脱垂的诱因之一。子宫下垂轻度者可做提肛运动或盆底肌肉康复，子宫下垂重度者可行手术治疗。
挂妇科。子宫下垂的治疗方法还是手术疗法就是以阴道式子宫切除术之后、再将基韧带等支撑组织好好固定、同时修补盆骨底肌群和阴道壁、包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出、缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。
一般怀孕不会导致子宫下垂的情况，如果是顺产，容易导致子宫下垂的情况，都是可以恢复的，现在都有产后盆底修复，不用特别的紧张。产后可以做一些产后的修复治疗。一般问题不是特别的大。
