断奶的时候如果胀奶的特别难受，可以稍微挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房，协助退奶。也可以用热水淋浴两侧乳房，帮助加快双侧乳房的血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
断奶期间一般可以洗澡。
母乳喂养时母乳的营养不能满足孩子的成长需要，则需要断奶。断奶期间一般可以洗澡，此时能够清洁身体，保持清爽，同时可以使心情舒畅，但是需要注意的是，断奶期间洗澡是应尽量避免揉搓乳房，以免引起乳房疼痛，同时还容易形成乳房结节，造成感染。洗完澡需要及时擦干乳房，避免细菌滋生。同时在断奶期间，可以适当使用吸奶器把乳汁吸出。
白癜风在患病期间可以吃鱼的，但是不能多吃，各种营养素都可以吃，每次最多100g就可以，可以吃淡水鱼。不吃维生素c高的食物，饮食避免生冷油腻刺激食物，精神压力不要过太紧张就可以的，不要熬夜劳累，避免免疫力下降。
断奶时一般不可以挤奶，具体分析如下：
哺乳期的妈妈要想回奶，一定要避免挤奶，因为那样会促进乳汁的分泌，导致乳房肿胀。在回奶的时候，一定会出现涨奶的情况。涨奶本身会导致泌乳素的分泌下降，从而导致乳汁的分泌逐渐下降。在此期间，孕妇要注意少喝汤、少吃油腻的食物，尽量少和宝宝呆在一起，尽量减少对宝宝的刺激。若奶量大了，可以用芒硝涂在乳房上帮助回奶。
婴儿也可以在断奶期间接种疫苗，身体健康，没有发烧、过敏和腹泻等症状。断奶期得到很好的照顾，饮食得到精心添加，孩子就不会感到不适。断奶前，应注意减少喂养次数，增加补充食物的添加，逐渐过量喂养。
如果断奶期间是月经推迟5天之内，属于正常现象。如果推迟的时间超过了5天，则是不正常的。
月经是正常的生理现象，一般是规律的，并且来月经的时间、月经的量以及月经的颜色都跟以往相同，才是生理现象。如果月经周期、来月经的时间发生改变，或者是月经量发生改变，都是不正常的。由于在断奶期间婴儿不吸吮乳头局部，就会减少体内泌乳素的产生，就会导致内分泌出现相应的变化，有可能会使月经推迟几天。如果超过了5天还没有来月经，排除了怀孕的可能性，可以口服黄体酮催经。
