身体偏胖的,不喜爱运动,也没有时...

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身体偏胖的,不喜爱运动,也没有时间去运动,吃饭不多,零食还好,每天上班挺累的,中午有时候也不大吃东西,想要减肥,瘦10几斤该吃什么,或是做点什么可以达到要求呢,医生,好想瘦
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 综合国外及我国医学界临床实验证明,普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效。
意见建议:普洱茶之所以能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。
相关问答

口臭舌苔白食欲缺乏精神不振不爱运动,可以通过使用药物来进行治疗,这通常是消化不良导致的,使用药物能够调理脾胃,帮助消化,用于治疗消化不良引起来的口臭,建议调整好心态,不要有太大的压力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

主要还是由于滑膜由于劳累或者受凉等原因引起的充血水肿,表现为局部的肿胀疼痛症状,一般对于治疗还是以休息为主,别受凉,坚持每天烫洗一下,外用活血化瘀的膏药治疗就可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

去痰湿就要每天适当的运动,促进痰液的排出,有助恢复,其次可以配合吃点氨溴索化痰的药物帮助更快的排痰,平时注意预防感冒等。但是如果是存在咳嗽伴有痰液就需要注意下,时间久了不治疗也会引起感染的现象。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不喜欢喝白开水可以少量多次的喝一些蜂蜜水,菊花水,柠檬水等缓解嘴里的不适。千万不要喝饮料,平时多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物。多注意休息,不要熬夜,放松心情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

这个时代主要以食物为基础。牛奶通常每天供应,晚上吃东西对婴儿不好。婴儿不喜欢吃补充食物有许多原因。如果是母乳喂养的婴儿,可能很难接受补充食物。第二,也可能是由于补充食品没有味道和不好吃的原因造成的。因此,建议根据婴儿的年龄放弃母乳。父母在烹饪时可以加一点盐,不要加太多,这样食物就很美味,宝宝也更容易接受。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常喝泻叶水不能减肥,泻叶是泻药,长期口服会引起结肠黑病变,没有减肥的功效。减肥主要是通过运动,控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便,饮食上建议你多吃些青菜水果,多喝水,控制碳水化合物的摄入。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康