问题分析：从您描述的情况来看，整体可能是属于亚健康的状态，考虑可能是湿气重，脾虚，另外抵抗力免疫力下降等
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸡鸭鱼，鸡蛋，可以选择人参健脾丸，复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
大便不成形拉肚子不一定就是肠癌。大便不成形的原因有三种：1、肠炎；2、肠息肉；3、直肠癌。肠癌的患者可以有长期大便不成形，还会伴有血便，黏液便，消瘦，乏力，贫血等症状。单一的大便不成形不能确认就是肠癌，可以去做下检查。
一般情况下，便秘、大便不成形可能是长时间缺乏运动、饮食不当、结肠炎等原因引起的。建议患者及时就诊，做肠镜等相关检查，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，如果病因是胃肠蠕动慢导致的便秘、大便不成型，可以适当的服用益生菌等药物进行治疗。患者平时要注意饮食清淡，避免生冷、辛辣、油腻的食物。而如果是结肠炎等疾病导致的便秘、大便不成形，可以服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊以及一些抗菌类药物进行治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
大便不成形还便秘的原因如下：
第一种，长期久坐不动引起胃肠道功能障碍导致的，可以通过服用整肠生片、藿香正气丸等药物来帮助改善症状。
第二种，长期饮食不当造成的。日常生活中，建议患者注意个人的饮食健康，戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物，多注意休息，适当锻炼，比如慢跑、散步等，有利于身体健康。
口干口苦肚子痛大便不成形考虑是饮食，休息不当引起的胃炎的情况，引起的口苦，去消化内科看看。平时注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免生冷辛辣刺激类食物。适量的户外运动，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力。
长期便秘大便不成形不是肠癌，考虑有胃肠功能紊乱等病患的可能，进行大便常规、潜血检查，如有必要可进行肠镜检查以排除肠炎，肿瘤等病患，养成良好的大便习惯，可以用菌素片等。
