寒气较重的患儿有许多症状，要针对患儿的症状加以调理。建议父母为孩子增加热量与营养，如羊肉与牛肉。儿童也应加强体育锻炼以提高免疫力。忌儿童在潮湿环境中活动，儿童被褥应常晒。
建议尽量给宝宝母乳，在宝宝六个月以后，再逐渐加入辅食，为宝宝补充足够的营养。如果母亲有体寒的情况，建议调理好身体后再给宝宝进行母乳。
皮肤温度低多是阳气亏虚，肾阳亏虚，身体体质虚弱，气血亏虚等而导致的。平时要养成良好的生活规律，加强营养，多吃高蛋白的食物。多吃牛肉，羊肉，韭菜，芡实等补肾壮阳的食物。要经常运动，不仅能强身健体，而且适当的出汗也能祛寒。有时间得去看下中医，用中药调理身体。
身上寒气重注意食疗，食疗方法多种多样，因人而异，选择温热而不油腻的东西，女性平时喝红糖水，喝姜汤也可以去寒气，吃狗，羊肉火锅，买点艾叶和红花泡脚，平时有太阳的时候锻炼，多喝醋软化血管。
身体阳虚，体内阳气相对不足所致。寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除气。中医治疗寒气重有一定的经验，其中，悬灸是不错的方式，悬灸作为中医治疗疾病的一个好方法，同时也可以应用在寒气的祛除上面。
身上的寒气可以通过服用中成药来驱寒气方中干姜大辛大热，温中祛邪，为君药；人参甘温，补气健脾，为臣药；君臣相伍，虚寒兼治，是温中健脾的常用药祖；中焦虚寒，故佐白术健脾燥湿，合人参健脾气而复升降；炙甘草益气健脾，调和诸药。
去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式：
1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒，红糖养血，两者同煮，可以散寒通络，去胃里的寒气。
2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴，通过艾灸可以刺激脾胃的阳气，达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒，可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒，可用香苏散合良附丸。
