现在发现头发越来越稀少了,我现在是油性发质,但是上初中那会不...

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现在发现头发越来越稀少了,我现在是油性发质,但是上初中那会不是油性的,读高中后好象就开始每天洗头,有几年了,是不是因为洗头频率过快导致掉头发啊,还引起油脂分泌旺等原因是不是恩洗头发有关?掌握正确的洗头方法洗一段时间会不会有好转,现在头发稀少,头发还会长出来吗?
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白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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头发稀少枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

(1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。

(2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
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一般情况下,油性发质脱发可以通过药物治疗、植发等方式加以改善。具体内容如下:
油性脱发属于脂溢性脱发,也就是雄激素性脱发,遗传因素、雄性激素等因素都会导致脱发。非那雄胺是内服的首选,一般口服一年以上;口服螺内酯最好不少于一年;也可以服用一些中成药,如去脂生发片、维生素B2、维生素B6等。外用米诺地尔可以外用5%米诺地尔酊,女性可以用2%的米诺地尔酊。二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等治疗头皮屑比较多。如果需要的话,如果治疗无效,可以进行植发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

最重要的是平时的保养,其实,过勤洗发,只会加重出油程度,所以想通过勤洗头这种方法来改善发质的做法是不对的,有可能让头发越洗越油的。每周尽量控制在平均两天一次就好。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

剖腹产的新妈妈们我建议大家10天之后再清洗,为什么这么说呢?因为剖腹产的妈妈伤口愈合大概需要7天的时间,那么洗头需要弯腰,如果伤口没有完全愈合做大幅度的动作会导致伤口裂开,并且剖腹产的产妇前七天都是在医院度过的,医院的条件毕竟是有限的,不如家里方便,所以建议新妈妈们至少经过10天再洗头,至于洗澡也要看伤口愈合的程度再做决定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

头发越来越少可能有如下原因:
1.首先,如果是头上的头发脱落,发际线向后移动,这是一种常见的情况,这是一种脂溢性的脱发,也就是雄性脱发。一般都是因为体内分泌了大量的男性荷尔蒙和油脂。需要去医院检查荷尔蒙的含量。
2.如果出现了头发稀疏的情况,可以去检查一下微量元素,这是因为缺少了一些微量元素。产后脱发、大病、出血后出现脱发,要考虑是否出现贫血等情况。
3.片状脱发又称斑秃。如果毛发变得越来越稀疏,建议及时去正规的医院检查。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

油性头发脱发可通过调整饮食、外用药物、毛囊移植等方法进行治疗,应该结合脱发严重程度来判断。具体分析如下:
1、调整饮食:油性头发脱发可能和日常饮食习惯有关,经常抽烟、喝酒、吃油腻性食物会引起油脂分泌旺盛,长期会堵塞毛孔引起脱发,在饮食上要进行调整,饮食上要保持清淡,避免抽烟喝酒,加强局部卫生。
2、外用药物:油性头发脱发也可以通过外用药物的方式来治疗,可在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂药物清洗。
3、毛囊移植:油性头发脱发也可以利用毛囊移植,利用微针方式植入健康毛囊,能够生长出头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

是因为你头皮的油脂分泌异常。少吃油腻食品,多吃水果和蔬菜,多喝水会有助减少皮脂腺分泌。再每天都清洗一次头发,对于头发和皮肤都是不好的呢。因为,这样会刺激头发掉的快。可以在三五天清洗一次为宜,同时使用的洗发液过多的接触头发和头皮对身体也是有着损伤的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病