一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
bi-rads是美国放射学会认可的乳腺影像报告与数据系统的缩写。是对乳腺B超，钼靶、磁共振等影像学检查，使用了统一的专业术语。是对乳腺结节的良恶性进行了统一的标准的诊断。总共分为0-6级。2级良性病变，包括乳腺良性肿块，单纯囊肿，积乳囊肿，随访后无改变的纤维腺瘤，纤维脂肪腺瘤，脂肪瘤，肯定的良性钙化，乳腺的假体植入。
考虑乳腺增生或者乳腺肿块可能性比较大，有利于明确诊断，确定具体病情之后针对性治疗，有利于病情的控制，符合手术指征，平时要注意保持乐观的心态，注意休息，饮食上避免进食含雌激素较多的食物。
乳腺纤维瘤是目前我国常见的一种疾病。乳腺纤维瘤是一种外科疾病。如果不是特别大，可以保守治疗。如果病情严重，应定期去医院检查。通过一系列的测试来检验。然后，要手术治疗疾病，手术后，切下来的东西，要进行化验一下，检查出来严重的，要进行下一步的治疗。
如果诊断为乳腺纤维瘤，应进行手术切除肿瘤，但是身体状况及生育等原因，病人的手术时机也会有所不同，原则是早发现、早治疗，争取把伤害降到最小。如果乳腺纤维瘤较小，发展缓慢，而且没有不适感，可以进行中药治疗，不但有疏肝解郁，化痰散结的功效，而且还能调理身体，提高机体免疫力，但是要在医生的指导下科学地服用。