淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
通常情况下，宝宝脸上磕的淤青，一般需要1-2周的时间才能消失。
宝宝脸上出现淤青，主要是家长护理不当导致宝宝碰伤引起的，宝宝的年龄较小，皮肤比较娇嫩，体内的毛细血管比较丰富，碰到之后容易出现淤青。所以宝宝脸上磕的淤青，家长要先进行冷敷，促进毛细血管收缩，然后24小时后可以换成热敷，具有活血化瘀的作用，帮助消肿，一般需要1-2周的时间才能消失。
如果症状没有缓解，需要及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
磕碰容易，淤青主要是因为局部出现淤血的情况，可以服用一些活血化瘀的药物，同时要注意休息，也是可以进行热敷治疗的，有部分的人是血液凝血功能异常，有一些轻微的磕碰就会形成淤青，平时可以适当的进行锻炼，增强自身的身体体质。
如果没有外伤史，那么这种淤青和肿胀不能排除局部出血、紫癜等情况。需要完善血小板计数以及凝血功能检查，排除血液系统的疾病。也可能是末梢严重缺氧导致的。如肾功能损害或者心脏功能衰竭，也可能出现脚肿。
宝宝碰伤淤青了24小时之内需要冷敷，24小时以后可以通过局部热敷进行缓解，另外也可以外用一些活血化瘀的药物。可能是因为外伤导致局部软组织损伤引起周围毛细血管破裂造成的。
不好，拍打膝盖所造成的瘀青，就是外力导致膝盖部位毛细血管破裂，致使局部皮下出血的表现，说明是用力过度或用时过长，已致使膝盖受损，对于既往有血液系统疾病、凝血功能障碍者禁用此法。对于想要对膝盖做治疗者，可选择温和的拍打，使局部皮肤微微发红及发热即可，而不是拍出瘀青，亦或是选择其他疗法，类似针刺、艾灸、中药熏洗等其他方式。
