怎么样才能缓解
天山雪莲果孕妇能吃。
孕妈不能过多服用天山雪莲果，避免造成腹泻，消化不良，腹痛等。在孕妈缺少维生素，矿物质及微量元素时，可能适当食用天山雪莲果，可能给胎儿带来所需的营养，天山雪莲果还可以降压去火。同时孕妈要定期到医院进行检查，确保宝宝是在正常发育。
建议孕妈平时多注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯。
糖尿病患者可以吃天山雪莲。
天山雪莲果营养丰富，富含钾离子、氨基酸和碳水化合物。与红薯等食物不同，天山雪莲果不含淀粉，脂肪含量低。天山雪莲中的碳水化合物主要是低聚果糖，每百克约10克。人体内没有分解低聚果糖的酶，所以不能被人体消化吸收，也不会升高血糖。天山雪莲的含糖量相对较低，仅占1.5%-4%左右。属于低热量食物，每克天山雪莲的供能约为0.17-0.6大卡。天山雪莲中含有硒等少量微量元素，能维持胰岛功能，稳定血糖。吃天山雪莲果后容易有饱腹感，会减少其余食物的摄入，控制血糖血脂。
雪莲果的功效与作用可以调理胃肠道，是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子，通便、防治下痢。调理血液，清除高血脂，雪莲果的功效与作用可以有效地控制胆固醇和糖尿病，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的功效与作用可以预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。
啤酒和白酒哪个更伤身体与饮酒量有直接的关系，白酒的酒精含量相对比啤酒高，白酒对身体的伤害性更大。但是如果长期大量喝啤酒也会造成人体肝脏的损伤，导致肥厚型心肌病。平时要注意饮酒量，避免过量饮酒。饮酒之后可以适量多喝蜂蜜水、牛奶或者西红柿汁具有一定的解酒作用。喝酒前适当进食，避免空腹饮用加重损害。
喝了白酒，再喝啤酒是对身体有危害的。因为啤酒中有大量的二氧化碳和水分，如果和白酒混合在一起喝，会加速酒精对全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等重要器官都会产生一定的刺激和危害。
按相同的饮用量算，白酒为烈性酒，酒精含量超过啤酒很多，更伤胃、伤肝。按摄入相同酒精量来换算，啤酒中的二氧化碳有加速酒精通过胃肠壁吸收进入血液，和加重酒精刺激作用，相对危害更大。
