平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。
眼睛浮肿喝水多排尿少平时要以清淡食物为主，减少盐的摄入，可多吃些利水的食物，帮助身体排水，禁烟禁酒。如果水肿的厉害，可以去医院开些药物治疗，平时可进行适当运动，增强自身抵抗力，促进水肿消失。
痰湿型肥胖是因为气虚所引起的体内积水，没有办法排出所导致的。可以通过以下几种方式进行减肥，一、服用参苓白术散和二妙丸，这些药物都具有健胃祛湿的功效，二、通过刮痧拔罐进行疏通经络来进行刺激治疗。三、通过饮食来去除体内痰湿，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如冬瓜、萝卜、生姜，都具有清痰利水和减肥的功效，四、通过运动来进行身体调整。
宝宝尿少通常是喝水少、高热、泌尿系统疾病等原因造成的。
如果宝宝出现了尿少的症状，主要是因为喝水少、高热、虚脱、消化系统疾病引起的脱水，也可能是急性肾小球肾炎等泌尿系统疾病引起的临床症状。如果宝宝没有其它的症状，只是出现了尿少的现象，可以多喝水，并注意观察。如果在宝宝多喝了一些水后，尿量逐渐恢复至正常的情况，则是一种生理现象。
痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型，肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌，注意从以下几方面调理：饮食要规律，多食粗粮少吃零食，可食用一些药食两用的药材；加强运动，痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低；可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
