腰椎间盘突出的诊断应该是比较明确的。腰椎间盘突出目前没有特别有效的治疗方法，如果疼痛比较明显的话，可以口服一些止痛的药物，然后配合中医康复理疗改善症状。不到万不得已，还是不考虑手术进行矫正治疗。避免长时间弯腰，不要抬重物，减少腰部的活动量，避免腰部受凉。给予腰部进行热敷，推拿，针灸，拔罐等治疗。
腰椎间盘突出是不能治好的，真正的得了腰椎间盘突出以后，突出的椎间盘是回不进去的，要想治好椎间盘突出，还需要微创介入治疗或手术治疗，使椎间盘溶解或者缩小或者摘除，减少神经的压迫。同时不要搬重物，尽量不要经常干重活，建议可以做一下腰椎的牵引，配合服用非甾体类止痛药，也可以配合做一下针灸和推拿和物理治疗。
腰椎间盘突出症一般是慢性腰部疾病，不存在特效药快速看好的说法，剧烈疼痛的话可以服用药物积极止痛治疗平时也需要注意腰部的保养，注意卧硬板床休息，配合针灸以及骨盆牵引等物理疗法有助于疾病的恢复的。
腰椎间盘突出可以使用药物治疗、手术治疗和物理治疗。如果腰椎间盘突出急性期需要卧床休息，可以选择睡硬板床，可以口服非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、活血化瘀等中药来缓解。患病3个月后可以在腰围保护下床活动，3个月内不能进行俯身握物。为了降低复发可能性，需要进行腰背部肌肉等运动。物理治疗可以通过推拿按摩、针灸、热敷烤电缓解腰椎间疼痛。
腰椎间盘突出治愈后可以干活。腰椎间盘突出治愈后需要积极进行腰背肌力量训练，使腰背肌肉力量增强后，才能使腰部稳定性加强，对于预防腰椎退行性病变的发生极为重要。对于腰椎间盘突出术后有内固定物的患者来说，需要延长锻炼时间，因为腰部内固定物会导致腰椎活动受限，腰背肌萎缩程度较微创手术严重，所以腰背肌锻炼时间要比正常训练时间久。
在平时的饮食中首先应该注意蛋白质的摄入，而且以以优质蛋白为主，例如：瘦肉、鱼肉、鸡肉、大豆、各种蛋类及酸奶等。在补充蛋白质的同时应该注意钙、镁、维生素d和b族维生素的摄入，例如：奶类、豆类及虾米。
